抑郁症能治好吗 抑郁症能治好吗?

抑郁症能治好吗抑郁症能治好吗严重了是不是精神病,抑郁症是能够彻底治疗的不过抑郁症的这种精神疾病是比较难治疗的而且治疗的病程也比较的漫长所以在平时我们为了提高临床的治愈率我们一定要消除患者的一些不，很多的心理问。

抑郁症小鹦鹉

一、鹦鹉抑郁症能治好吗？

鹦鹉抑郁症是有可能被治好的，之前就有报道称，英国的一只26岁的鹦鹉，因为被主人关在车库3年而患上抑郁症，它开始不断地拔去自己身上的羽毛，直到羽毛被几乎全部拔光。

后来，鹦鹉心理学家伊莱恩·亨利对这只鹦鹉进行了心理治疗，经过治疗之后，这只鹦鹉的症状有明显好转。

二、鹦鹉抑郁症怎么治？

伊莱恩·亨利表示：和人一样，鹦鹉也会有着各种的生活需求，倘若这些需求无法被满足，那么它们也容易患上抑郁症，做出一些异常行为表达自己的不满。

鹦鹉抑郁症不是那么容易解决的，因为情绪问题很难通过一朝一夕的改变去完全疏通，且每只鹦鹉抑郁的原因可能不同，所以我们需要有足够的耐心去寻找更准确的缓解方式。饲主可以通过以下步骤改善鹦鹉忧郁症：

1、鹦鹉很喜欢社交，饲主需要争取多些时间去陪伴它，注意观察鹦鹉鸟笼的位置，不要放在过于冷清单调的地方，尽量放在能让它经常可以看到家里的主人和猫狗的地方，这样鹦鹉不至于太过无聊。

2、饲主可以给鹦鹉准备一些玩具供它消遣，例如树枝爬梯、秋千、镜子等，也可以选择一些木质玩具给它们磨爪子和鸟啄，让它们不至于在无聊的时候啄自己的羽毛。

3、小型鹦鹉建议尽量不要单养，可以给它寻找一个异性伴侣一起养。如果鹦鹉因为失去同伴或配偶而伤心，就多花些时间陪它，一般几周之后鹦鹉的情绪会慢慢好转。

4、饲主不要长时间把鹦鹉关在笼子里，可以带它出门散散步，没有时间出门的话，也可以把鹦鹉放出来，让它呆在你的肩膀上，陪着你工作、学习、看电视，这种小举动会让鹦鹉觉得很开心。

最后，如果鹦鹉抑郁症非常严重，建议还是去咨询专用的宠物医生，让它们通过鹦鹉的生活经历和行为，帮助你找到鹦鹉抑郁的原因，定制专业的解决方案。

以上就是治疗鹦鹉抑郁症相关内容了，更多信息，可通过《鹦鹉抑郁症的症状表现》来进一步了解。

如何改善抑郁

1.多给自己信心，不能总是凭自己的主观判断下结论。不要老是认为自己没能力，做不好什么事。所以要给自己信心，有信心才能够有动力，将消极情绪化为积极情绪。客观公正评价自己，将压力化为为动力，克服自己的自卑情绪，这样子才能够更好地克服抑郁症。
2、学会宣泄宣泄自己的情绪是缓解抑郁症有效的方法之一。跟别人坦诚真挚的倾诉是一种有效缓解压力的方法，它能够让人感到轻松，把坏情绪赶走。同时还可以从朋友、亲人的安慰中获得温暖。而不至于一直憋在心中。所以，当我们把消极的情绪宣泄出来的时候，我们的心理负担便会大大减轻。
3、豁达洒脱当我们面对不如意的事时，要尽量从积极的方面去想，乐观面对现实，才能够战胜困难。我们要拥有豁达的胸怀，学会火大洒脱。抑郁症的人思想会出现一定的逆反，就连感觉也都是荒谬的，所以，一定要让自己理智面对现实，这样子痛苦和抑郁的消极情绪就会大大减轻。
4、坚持锻炼锻炼能够促进我们的心理健康，还能够缓解压力。很多抑郁症患者会比较懒惰，做什么事都没有兴趣，如果长期这样子下去不仅严重损害身体机能，还会加重抑郁症，导致消极、负面的情绪一直存在。
所以，我们要多多锻炼，调动我们身体潜能活化的细胞，只有当身体放松了，我们的内心也会慢慢放松下来，情绪自然就会稳定下来。

如何治疗抑郁

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症的治疗主要是综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和其他辅助治疗。抑郁症患者的情绪的提高，肯定是这几方面共同治疗的结果。当然克服抑郁情绪，也就是说在常规治疗的基础上，提倡患者有主观能动性来帮助自己做自我疗愈，克服抑郁情绪。提高情绪常见的药物治疗是新型抗抑郁药，比如SSRIs类药物等要足量、足疗程的治疗，常常有五朵金花，还有其他的新型药物也比较常用。
运动。运动能够提高人体的5-羟色胺的含量，有调查显示，慢跑90分钟都能就能够提高一倍的五羟色胺的含量，长期慢跑能够增加它的活动力。
注意饮食营养。食物，尤其是碳水化合物和甜食中含有帮助分泌头脑吗啡内啡肽的物质，头脑吗啡内啡肽有调节情绪的作用，可以使心情愉快。
保证充足的规律的睡眠，养成早睡早起的习惯，调整好生物钟。从事一定的社交活动，一般出现抑郁情绪的人往往不愿意与人交往，甚至不愿意工作，但是通过工作，加强社交等方式能够转移人的注意力，可以缓解抑郁情绪。
适当的宣泄，当负性情绪无法释放的时候，可以找一个空旷的场所，大喊几声，适度的宣泄也可以帮助抑郁情绪的改善。