八十八星座 抑郁症想死怎么办经常有轻生念头属于几度抑郁,选择保密工作做得好的抑郁症患者往往心，病。抑郁症想死怎么办?抑郁症患者在选择治疗的时候首要考虑的一点就是的保密工作是否做的到位。这会极大的减少患者出现想死的想法。
为什么有种想死的冲动
当自己有想死的念头出现时怎么办？
第一种办法：想想自己肩上所担负的责任。
想死，那先想想你年迈的父母，或想想你幼小的子女，你有什么资格说死就死？不管遇到多大的困难，失去多少曾拥有的东西，你的命还在呢，怕什么。活着，还健康的活着，就是上天对你最大的恩赐。而且需要你的人，依然需要你。
第二种办法：比较中找斗志找安慰。
如果你的境况是糟糕的，与比你境况好的相比不能激发你的斗志，那就与比你境况更糟糕的比，寻找点心理安慰。不过切记，不宜做过多比较，与自己比的人不能和自己相差甚远，否则，后果是：要么你认识不到自己境况的糟糕性，要么是你找到打击自己的一点，又黯然神伤起来。
第三种办法：去游乐场玩。
去玩刺激的项目。像大摆锤和过山车这种，不怕的就多玩几次，不吓个半死，就晕个半死。喜欢以跳楼方式结束自己生命的人就去玩跳楼机，尝试尝试“跳楼”的感觉。
我想很多人跳楼下坠时都可能会害怕、会后悔，但那时已经来不及了，而跳楼机，你想“跳”几次“跳”几次。殊不知，你的内心深处，是惧怕死亡的。
第四种办法：理性看待。
你有想死的念头？那你为什么有想死的念头，是因为事还是人？根据缘由去寻找解决问题的办法，从根本上打消你死的念头。
走自己的路，用自己的钱，做分内的事，不求大富大贵，只求平安健康。
想死，那你就想吧，不实践就行。
为什么有种想死的冲动
你和我一样哦！我曾经想死想了快一年，现在走出来了，我用的一个方法是给自己列一张表，上面写20条不让自己死的方法，比如跑步，静坐，写作业，听歌，写文章，在想死的时候就看那20条，有哪一条能用上，可以缓解想死的冲动。我也有情绪冲动，我的情绪很冲动，这时你要腹式呼吸，或使劲攥拳，静坐，让自己平静下来，然后把想死的感受写下来，去分析为什么想死，很可能这只是强迫思维的一种冲动，并不是你的真实想法，可能一分析原因发现只是作业没写完，那就赶紧去写作业就好了，像这样分析原因，可以很大的缓解想死的冲动
为什么有种想死的冲动
这种情况考虑是抑郁症的表现，建议到心理科进行检测确诊后对症治疗。抑郁症患者一定要积极自救，寻求专业心理咨询师的帮助，如果情况严重，可能需要药物治疗。自杀是抑郁症最危险的症状之一。患者想到自杀，如果得到周围人的帮助，会马上终止自杀念头，这是患者的一种求生欲的表现，但是，如果这些帮助没有及时到位，就可能导致患者走上绝路。因此，对抑郁症患者来讲，及时获得他人的帮助，非常重要。家属要多给予患者关怀和照顾，帮助其尽快走出抑郁症的阴霾。
